Tips Memakai High Heels Agar Nggak Sakit dan Tetap Tampil Cantik

Salah satu cara yang biasa dipakai oleh para wanita untuk menunjang penampilannya ialah dengan memakai sepatu high heels. Dengan mengunakan sepatu yang memiliki hak tinggi memiliki kesan dapat memberikan kesan terlihat lebih tinggi. Tidak hanya itu saja, dengan pemakaian tersebut dapat membuat penampilan lebih terlihat anggun dan feminin.

Namun, dibalik dibalik dari hasil pemakaian sepatu hak tinggi tersebut ternyata model sepatu ini sering kali membuat kaki sakit atau bahkan lecet saat memakainya. Terlebih bagi wanita yang baru mau memulai atau belum terbiasa menggunakannya. Lecet pada kaki dan pegal sudah biasa terjadi. Akan tetapi sebagai wanita, kita dituntut untuk dapat berpenampilan feminin termasuk di dalamnya juga dalam pemakaian high heels ini. Nah, bagi yang sering memakai sepatu jenis model ini karena tuntutan pekerjaan atau sering menghadiri acara-acara resmi agar tampil cantik, berikut beberapa tips yang bisa dipakai agar terasa nyaman saat memakainya dan tidak terasa sakit.

source : klokanica.24sata.hr
  1. Gunakan deodoran roll on di tepi bagian dalam

Dengan menggunakan deodoran bentuk roll on, bertujuan untuk mengurangi gesekan dengan antara kaki dengan bagian tepi sepatu agar tidak melepuh. Bagian-bagian yang berpotensi terjadi lecet yaitu pada sendi-sendi jari kaki, tumit bagian belakang dan bagian atas kaki. Diamkan beberapa menit hingga deodoran mengering setelah mongoleskannya di bagian tepi sepatu.

  1. Agar lembab, gunakan petroleum jelly.

Untuk melembabkan kaki, oleskan terlebih dulu petroleum jelly di bagian kaki diantaranya yaitu telapak kaki, tumit, pergelangan kaki dan punggung kaki. Setelah itu diamkan beberapa menit agar terserap kulit dan tidak licin. Hal tersebut bertujuan mencegah gesekan yang kasar antara kulit kaki dengan sepatu yang dapat menimbulkan lecet.

Sebaliknya, jika kamu memiliki tipe kaki yang mudah berkeringat, gunakanlah sampo kering dengan tujuan agar tidak licin yang dapat membuat terjatuh saat pemakaian sepatu hak tinggi tersebut. Sampo kering dapat mencegah kaki lembab serta dapat membuatnya cukup kering dalam waktu yang lama.

  1. Gunakan plester untuk mengikat jari tengah dan jari manis

Hal tersebut bertujuan untuk menghindari terjadinya kram pada ujung tumit. Terkadang tekanan yang ditimbulkan antara jari tengah dan jari manis dapat menimbulkan rasa sakit hingga terjadinya kram pada ujung tumit. Dengan merekatkan plester pada bagian jari tengah dan jari manis akan dapat mengurangi rasa sakitnya itu. Namun hal ini hanya dapat dipakai jika kamu memakai heels dengan bagian ujungnya tertutup saja.

Pemakaian heels memang sangat membantu untuk mendukung agar tampilanmu tampak anggun dan feminin dalam sempurnanya sebuah penampilan. Namun sebaiknya hindari penggunaannya dalam jangka waktu yang lama karena mempunyai resiko terhadap kesehatan.

Tips Berpakaian Agar Terlihat Tampil Muda

Para wanita akan sangat senang sekali jika mendapatkan suatu pujian baik dari orang terdekat maupun dari orang lain. Biasanya yang paling sering mendapatkan pujian yaitu seputar wajah dan penampilan semisal pemakaian baju dengan motif batik wanita. Untuk bagian wajah, asalkan kita secara rutin melakukan perawatan maka kebersihan dan kecerahan wajah akan selalu terjaga.

Kemudian dari selain wajah yaitu mengenai penampilan, kita juga bisa mengatur cara berpakaian kita agar selalu terlihat menarik dan fresh, bahkan bisa dibilang tampak lebih muda dari yang sebenarnya. Berikut beberapa tips agar kamu nampak selalu tampil menarik dan cerah.

sorce : www.womentips.co
  1. Pakailah pakaian dengan warna-warna pastel

Pakaian dengan warna pastel akan memberikan kesan lembut serta nampak terlihat lebih segar dari pada warna lainnya. Hal utama yang harus diperhatikan yaitu dalam hal pemilihan warna pakaian yang akan dipakai. Warna-warna pakaian dengan kesan gelap seperti warna merah maroon, hitam dan coklat tua biasanya paling sering dipakai karena dapat memberikan kesan anggun. Namun, dibalik kesan tersebut justru memiliki makna yaitu kamu akan terlihat lebih berumur karena tampilan yang gelap tersebut.

Berbeda lagi jika kita menggunakan pakaian dengan warna-warna pastel atau warna cerah seperti warna pink, hijau dan biru. Warna-warna tersebut dapat memberikan kesan lembut dan segar. Selain itu juga warna-warna yang cerah dipercaya dapat memantulkan senarnya ke kulit, sehingga kita akan terlihat nampak bersinar.

  1. Memakai pakaian dengan ukuran slim fit.

Selain membuat kita nyaman, memakai pakaian dengan ukuran yang sesuai sengan bentuk badan kita akan sangat berpengaruh bagi penampilan kita. Kesan terlihat lebih muda akan kita peroleh saat memakai pakaian dengan ukuran yang sesuai.

Untuk bagian atasan, gunakan pakaian yang tidak terlalu longgar namun juga tidak terlalu sempit. Gunakan pakaian dengan ukuran slimfit yang sesuai mengikuti bentuk badan. Motif yang bisa dipakai boleh menggunakan motif batik wanita modern atapun dengan menggunakan motif polos. Sedangkan untuk bagian bawah kita bisa menggunakan dapat menggunakan model jenis rok yang memiliki panjang di bawah lutut agar memiliki kesan yang elegan.

  1. Mengikuti tren fashion yang sedang ada saat ini.

Jika sudah mulai bosan dengan pakaian-pakaian yang polos atau terlalu formal, kita juga bisa memakai pakaian dengan motif. Semisal seperti motif pop-art yang bisa membuat penampilanmu tampak ceria. Serta jangan lupa juga selalu ikuti perkembangan tren fashion yang sedang diminati saat ini.

Hal terpenting yang jangan sampai terlewatkan yaitu kita harus tetap menggunakan pakaian yang terlihat sopan dan anggun, dengan seperti itu orang akan dapat memberikan kesan sopan meskipun sedang memakai pakaian yang tidak dari biasanya.

Alergi Zat Kimia—Cara Mengatasinya?

Apakah Anda tinggal di lokasi perumahan yang dekat dengan daerah industri? Sempatkah Anda rasakan tanda seperti sakit kepala hebat yang dibarengi mual-mual?

Makin lama kesehatan Anda semakin turun. Berikut yang sering di rasa oleh sebagian pasien alergi zat kimia (multiple chemical sensitivity—MCS). Tanda ini dapat dipicu oleh beberapa zat kimia yang dilepaskan oleh pabrik di dekat tempat tinggal Anda.

Diluar itu mereka dapat juga alami flu, asma, problem pernafasan, kegelisahan, depresi, masalah ingatan, kesusahan berkonsentransi, serta insomnia. Dalam sebagian masalah, adapula yang terasa detak jantung mereka jadi tidak teratur, mual, muntah, serta problem pada usus.

BERDASARKAN SURVEI DI AMERIKA SERIKAT

Dari 15 sampai 37 % masyarakat yang terasa peka pada zat kimia (seperti asap knalpot, asap tembakau, cat baru, serta parfum) cuma 5 % atau kurang yang terdiagnosa menderita MCS.

Sekali mereka menderita penyakit ini, beberapa penderitanya juga akan alami reaksi alergi pada zat kimia yang dulunya bisa mereka tolerir. Umpamanya, sebagian orang yang peka pada zat kimia terasa kalau kontak segera dengan berulang dengan pestisida serta hair spray ikut menyebabkan reaksi alergi.

Apa Yang Mengakibatkan Alergi Zat Kimia?

Alergi zat kimia juga di pengaruhi oleh aspek karakter genetika, umur, type kelamin, penyembuhan yang tengah ditempuh, kisah penyakit, serta pola hidup (pemakaian alkohol, tembakau, atau narkoba).

Sudah pasti, beberapa pasien MCS mustahil seutuhnya bisa hindari kontak dengan beberapa zat kimia. Lantas, pertolongan apa yang ada untuk pasien MCS untuk kurangi alergi zat kimia?

Tidur malam yang baik! Kamar yang banyak memperoleh udara fresh bisa menolong sistem pengobatan penyakit ini. Gizi yang baik penting juga untuk menjaga atau memulihkan kesehatan.

Panduan yang lain yaitu dengan teratur olahraga. Kesibukan ini juga akan menolong badan Anda dalam singkirkan zat beracun lewat keringat.

Anda juga dianjurkan untuk mencari pertolongan profesional dari dokter yang bereputasi baik. Dengan hal tersebut, Anda dapat melakukan kontrol terlebih dulu secara detail, sebelumnya mengubah pola hidup.

Mengingat kontak dengan zat kimia bisa buat jantung Anda berdebar-debar, jadi Anda dianjurkan untuk pelajari tehnik relaksasi serta kontrol pernafasan. Maksudnya yaitu menolong pasien beradaptasi pada zat kimia dengan bertahap.

Bagaimana Langkahnya Tehnik Relaksasi serta Kontrol Pernafasan Dikerjakan?

Satu diantaranya yakni dengan menarik napas dalam serta mengkalkulasi hingga 10 lalu ulangilah hingga 3x.

Meregangkan otot-otot juga menolong serta ini bisa dikerjakan dari mulai jari kaki, lalu dengan bertahap regangkan sisi badan satu persatu, hingga ke leher dan kepala. Atau bisa juga demikian sebaliknya, dari kepala hingga ke jari kaki.

Regangkan otot Anda sekurang-kurangnya sepanjang 5 detik, lantas kendurkan atau lemaskan sepanjang 30 detik, ulangilah hingga Anda terasa lebih tenang.

Memanglah tehnik diatas akan tidak menyingkirkan sekalipun alergi zat kimia yang Anda punyai. Tetapi, dengan mengerjakannya Anda dapat mengatur detak jantung hingga bisa berfikir dengan tenang pada saat mengambil keputusan langkah setelah itu untuk mengatasi alergi zat kimia ini.

 

Bersin saat Mengelus Kucing? Jangan-Jangan Anda Alergi Bulu Kucing!

Anda tengah bermain-main dengan kucing peliharaan rekan Anda, si kucing juga suka dengan belaian kasih sayang yang Anda beri. Dia mengeong lembut—tanda minta dimanja lebih lama sekali lagi. Tapi, mendadak Anda bersin-bersin, hidung bersama mata Anda mulai berair serta merasa gatal. Mungkin saja, itu yaitu reaksi yang muncul karna Anda ada dekat dengan kucing. Mungkin saja Anda alergi bulu kucing.Baca juga di Toko Herbal

Beberapa gejala yang dijelaskan diatas adalah tanda umum dari alergi pada hewan peliharaan. Gejala-gejala beda yang diakibatkan yaitu hidung terhalang, gatal (pada hidung, langit-langit mulut, atau tenggorokan), batuk-batuk, nyeri di muka, serta bengkak yang berwarna biru dibawah mata baca juga di Toko Herbal cikampek

Memanglah gejala-gejala alergi bulu kucing—seperti hidung meler serta bersin-bersin, sama dengan tanda flu. Hingga kita susah untuk meyakinkan apakah tanda ini memanglah alergi bulu kucing atau flu umum. Tapi, bila tanda barusan berjalan lebih dari satu minggu, peluang Anda memanglah menanggung derita alergi ini.

Memanglah kucing yaitu satu diantara hewan peliharaan yang umum dijaga di Indonesia. Tetapi terkecuali kucing, sebagian hewan beda dapat juga menyebabkan alergi umpamanya ; anjing, kelinci, serta hamster.

Sesungguhnya, alergi hewan peliharaan bukan sekedar dikarenakan oleh bulunya. Serpihan kulit, saliva (ludah), ataupun urine (air kencing) juga turut andil dalam menyebabkan alergi. Diluar itu, ada dekat-dekat dengan kucing dapat juga buat asma Anda kambuh.

Sebagian pasien alergi hewan peliharaan dapat juga alami problem pada kulit, bila membuat kontak segera dengan hewan itu. Gejala-gejala ini meliputi bercak merah pada kulit yang menonjol, eksem, serta gatal-gatal.

Lantas, bagaimana caranya meminimalkan efek alergi? Langkah yang paling ampuh yaitu hindari sekalipun kontak dengan kucing ataupun hewan peliharaan yang lain. Langkah tersebut mungkin saja terdengar sadis untuk orang yang begitu suka pada hewan peliharaan, serta mungkin saja Anda ajukan pertanyaan, apakah saya dapat pelihara hewan walau miliki alergi?

Ya, agar bisa nikmati kebersamaan dengan hewan peliharaan memanglah diperlukan usaha ekstra, umpamanya :

Berlaku selektif dalam pilih hewan peliharaan—hindari hewan peliharaan yang memiliki rambut atau berbulu. Minimalkan kontak dengan binatang peliharaan! Sebisa-bisanya, jagalah hewan peliharaan Anda tetaplah ada diluar tempat tinggal. Atau sekurang-kurangnya, ada diluar kamar tidur Anda.

Sesudah memegang bulu hewan sebaiknya untuk selekasnya membersihkan tangan sampai bersih. Dengan begini, Anda dapat kurangi alergen (penyebab alergi) dirumah seminimal mungkin saja.

Mandikan hewan peliharaan dengan teratur. Manfaatkanlah pembersih yang didesain spesial untuk kurangi kerontokan bulu. Bersihkan kandang hewan, seperti hamster atau burung.

Bersihkan tempat tinggal sekerap mungkin saja! Dianjurkan untuk memakai vakum karna lebih efisien daripada sapu. Sapu malah buat alergen bertebaran di udara.

Walau sekian, usaha ekstra diatas tidaklah jaminan Anda juga akan terlepas dari reaksi alergi. Bila alergi bulu kucing tetaplah tidak dapat dijauhi, sebaiknya mulai membiasakan diri hidup tanpa ada kucing yang paling disayangi untuk kesehatan Anda.